Faites de votre cycle une force !
Pour compléter mes spécialisations de naturopathie, je me suis formée auprès de Kiffe ton Cycle, le réseau d'éducation menstruelle qui a pour mission de révolutionner la place du cycle menstruel dans la société.
Je suis certifiée Ambassadrice pour animer des ateliers dans lesquels je transmets avec joie et passion les connaissances cruciales sur les corps des personnes menstruées, sur les règles et les cycles menstruels, et bien plus encore, de la puberté à la ménopause.
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Concrètement :
En collaboration avec mon amie Delphine Suissa, thérapeute psycho-énergéticienne également Ambassadrice Kiffe ton Cycle, nous partageons cette mission à travers des ateliers ludiques, pédagogiques et expérientiels, que nous proposons dans des espaces sécurisés et bienveillants pour lever les tabous autour de nos corps.
Les ateliers sont organisés dans divers lieux : des espaces privatisés, des lieux associatifs, des structures publiques, au sein d'établissements scolaires, à Nice, Vence, dans les Alpes Maritimes.
Les thèmes sont variés :
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Puberté et 1ères règles
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Découverte des phases des cycles, rôles et impacts de nos hormones
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Contraception et fertilité
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Préparer et bien vivre sa ménopause
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Chaque thème s'adapte à différents publics (adolescent(e)s, parents enfants, adultes...)
Pour toute demande en entreprise ou à domicile je vous invite à me contacter pour élaborer ensemble une proposition sur mesure et recevoir votre devis.
Nos engagements en tant qu’Ambassadrices Kiffe ton Cycle :
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Éduquer pour normaliser un rapport serein au cycle menstruel.
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Inspirer une relation positive avec les fluctuations liées aux cycles hormonaux.
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Autonomiser chaque personne pour faire de son cycle un allié.
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Accompagner celles qui souffrent des manifestations de leur cycle vers le mieux-être grâce à des programmes adaptés.
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Transmettre ces connaissances essentielles aux générations à venir, pour un futur sans tabou.
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Kiffe ton Cycle qu'est-ce que c'est?
Aujourd'hui plate-forme leader de l'éducation menstruelle francophone, Kiffe ton Cycle® est à la fois :
- un mouvement et une entreprise créés par Gaëlle Baldassari (du même nom que son ouvrage publié aux éditions Larousse en 2019) rejointe récemment par Sophie-Laure Rigaldo, qui vise à faire du bien-être menstruel la norme dans notre société par le biais de programmes en ligne, de livres, de conférences et de formations.
- un réseau d'Ambassadrices* qui proposent des ateliers sur le terrain.
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En quoi consiste la formation d'Ambassadrice* ?
Un programme dense sur 6 mois, avec des apports théoriques et pratiques, pour apporter acquérir une expertise approfondie autour de l'anatomie, de la physiologie, des règles, des cycles, des principales problématiques associées, ainsi qu'autour de la contraception, de la fertilité et des grandes périodes de transition hormonale que sont la puberté, la grossesse et la ménopause.
* Si toi aussi tu souhaites devenir Ambassadrice Kiffe ton Cycle® et que je devienne ta marraine, contacte moi !
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Les constats
Nous sommes si nombreuses, depuis l'enfance, à avoir des doutes et des incompréhensions en lien avec nos cycles et nos règles, qui ont pu créer de la gêne, de la honte, des complexes, des croyances erronées, des peurs et peut-être nous faire courir des risques.
Nous n'avons jamais bien su ou compris ce qui se passe dans nos corps, ce qui est normal, ce qui ne l'est pas, ce qui devrait nous alerter et nous amener à consulter.
Parce que ces sujets sont tabous, qu'il est difficile d'en parler, de trouver les personnes disponibles, compétentes ou le lieu pour cela.
Nous sommes aujourd'hui submergées d'informations mais nous méconnaissons toujours pour une grande partie à quoi ressemblent nos organes génitaux, les rôles majeurs physiques et psychiques de nos hormones sexuelles, les origines de nos troubles gynécologiques, les modes d'action des contraceptifs, l'impact décisif de notre mode de vie sur notre équilibre hormonal et donc sur notre santé.
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Les ambitions
🔻 Démocratiser dès le plus jeune âge le savoir sur l'anatomie et la physiologie des femmes
🩸 Parler des règles sans tabou ainsi que de tout ce qui peut survenir pendant les cycles au niveau physique et aussi émotionnel et énergétique, en lien avec les fluctuations hormonales
📩 Encourager les personnes à être à l'écoute des messages de leur corps et à s'auto-observer en informant sur ce qui doit alerter et amener à consulter
🎨 Présenter l'éventail des protections menstruelles possibles et faire aussi découvrir le flux libre instinctif, expliquer les différents modes de contraception avec avantages et inconvénients
🧘♀️Parler de l'existence de certaines pathologies gynécologiques et de leurs symptômes
🌀 Comprendre et expérimenter que nos cycles peuvent être des alliés et trouver nos ressources dans chaque phase
💃 Parler de la ménopause, et de la pré-ménopause : comprendre l'impact de l'arrêt progressif du ballet hormonal, connaitre les principaux désagréments possibles et comment s'y préparer
🙌Vivre des partages, des apprentissages, du soutien, de la sororité, pour plus de la liberté et de sérénité
404 avenue Henri Matisse, 06140 VENCE
