Approche de la naturopathie
Une approche naturelle de prévention santé
Faisant partie des médecines traditionnelles et non conventionnelles (comme l'ayurveda ou la médecine traditionnelle chinoise) la naturopathie est définie par l'Organisation Mondiale pour la Santé comme "un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques".
La naturopathie promeut une hygiène de vie équilibrée basée sur 3 piliers fondamentaux:
Nutrition
Mouvement
Hygiène psycho-émotionnelle
Elle travaille en parallèle sur la qualité du sommeil, la gestion du stress, et peut vous accompagner ponctuellement avec des remèdes naturels.
Les résultats peuvent être rapides et quelques séances permettent de les ancrer dans la durée.
Spécificités et méthodologie
Totalement complémentaire de votre suivi médical, l'accompagnement en naturopathie :
- prend le temps d'écouter et d’observer pour décoder les messages de votre corps et analyser votre terrain
- recherche les causes de vos déséquilibres pour comprendre leur origine et agir pour les enrayer
- explique les mécanismes physiologiques à l'œuvre dans vos troubles
- fait des propositions pour rééquilibrer l'alimentation mais également le mode de vie
- est une approche de santé globale : la personne est considérée dans son ensemble et dans toutes ses spécificités, le terrain (génétique, biologique, épigénétique, mode de vie…) est pris en compte pour adapter au mieux les propositions d'hygiène de vie.
« Écoute ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier »
sagesse tibétaine
Un accompagnement complémentaire de votre suivi médical
La naturopathie que je pratique a une visée thérapeutique mais ne pose pas de diagnostic, ne prescrit pas de médicament et ne remplace en aucun cas la médecine conventionnelle qui est seule compétente pour cela.
L'accompagnement est un travail sur l'hygiène de vie qui se fait main dans la main avec votre médecin et en collaboration avec d’autres thérapeutes le cas échéant.
Les techniques de naturopathie que j'utilise (alimentation, micronutrition, phytothérapie, techniques de respiration etc.) ont fait leur preuves et font l'objet de recherches scientifiques sérieuses (de nombreuses publications sont disponibles sur la célèbre banque de donnée PubMed). Les médecins sont d'ailleurs de plus en plus nombreux à les intégrer dans leur pratique.
404 avenue Henri Matisse, 06140 VENCE
